老是腿软乏力？试试这8道菜，补钾比香蕉强10倍，家人爱吃又健康
在生活中，你是否常常感到腿软乏力，整个人提不起精神？这很可能是身体在向你发出缺钾的信号。钾元素对于维持我们身体的正常生理功能至关重要，它关乎着肌肉的正常运作、心脏的节律稳定以及神经传导等多个方面。很多人都知道香蕉是补钾的佳品，却不知有些食材补钾效果比香蕉强
清炒虾仁
舌尖上的“加油站”！日照家长花式投喂助力高考
齐鲁网·闪电新闻6月10日讯高考期间，日照一中东校区考点外满是温情。家长们手捧向日葵，满怀期待，希望为孩子送去“一举夺魁”的好兆头。考生们步伐坚定、自信满满地迈进考场，迎接这场人生大考。
36天瘦15斤，我终于明白了！为什么一吃晚餐，体重就下降
一位学员曾向我抱怨，自己每天严格控制在下午五点后不吃任何主食，甚至用黄瓜和酸奶代替晚餐，但第二天体重不降反增。